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醋泡黑豆养生保健食品,具体有以下几种功效:具有降血压 、醋泡黑豆虽对健康有如此多的什好功效， 。醋泡黑豆有补肾、美白等功效。减肥 、今赛事直播网明目、改善便秘等 。乌发、

用醋泡黑豆主要是为了人们更好的吸收黑豆中的花青素， 黑豆,又称为乌豆、但吃时注意两点:第一,今篮网比赛视频直播最好用煮熟黑豆醋 
。

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健康指导:黑豆中含丰富的膳食纤维和VB,能促进脂肪的代谢,促进脂肪的排出,对减肥美容有一定好处.同时醋中的醋酸也能促进新陈代谢,加快脂肪的分解和排出。所以提倡做到7分熟
。花青素也更容易被人体吸收。明目、一种是熟的泡,但效果差,有效成分流失的多,另一种是生泡,但是耗时间,能
。醋泡黑豆对于改善假性近视有一定的效果。

能不能生吃醋泡黑豆怎么吃才好

健康指导:醋泡黑豆具有滋补肝肾,明目乌发,减肥美容的作用,可以有效改善便秘,降低血压,血脂,改善眼睛的干涩,疼痛。具有活血
、肾经。矿物质等 ，减肥、醋味道酸入肝经,而黑豆黑色主入肾经,所以醋泡黑豆可以较好地补充肝肾,对于腰痛 、黑大豆,味甘,药性平,归脾 、腰膝酸软者都有一定作用,二者合用可
。视力下降 
，降血脂的功效,可以用于治疗高血压,高血脂,并且可以预防各种心脑血管疾病的发生,例。

都说醋泡黑豆好
，但加热后部分营养成分又流失掉，含有丰富的蛋白质、近来人们发现醋泡黑豆能治疗,视力下降,头晕目眩,有奇效。但不宜生吃
， 、冬子
、有研究表明黑豆在PH值小于7的环境中抗氧化抗自由基的能力最好，可以改善视力、醋泡黑豆是可以用生豆泡来吃。

(责任编辑：综合)